也許你可能在期盼著給孩子斷奶，又或者你擔(dān)心孩子不適應(yīng)而惴惴不安。不管孩子什么時候斷奶或者怎樣斷奶，你都了解一下這方面的只是個技巧。

  1.什么是斷奶

  斷奶就是停止母乳喂養(yǎng)，一般就是媽媽們已經(jīng)沒有奶水后做出的強制決定(不管孩子想不想喝,母乳都已經(jīng)在這個階段離他們遠去)。其實嚴格的說，停止母乳喂養(yǎng)就是斷奶這個定義并不準(zhǔn)確，其實孩子開始斷奶應(yīng)該是在孩子吃除了母乳的其他東西時就已經(jīng)開始了。

  很多家長在寶寶六個月到八個月時就決定讓他們斷奶了。比如，當(dāng)你要回公司上班時你就會考慮讓孩子斷奶了。也有家長甚至自己還沒有準(zhǔn)備好進入工作就行提前讓孩子斷奶先適應(yīng)一段時間，這種做法不可取哦！

  2.斷奶需知

  當(dāng)你開始給寶寶斷奶后，循序漸進是最好的辦法。因為這樣的進度不僅能讓孩子在飲食上慢慢習(xí)慣這個改變，而且同時你的身體也能適應(yīng)你不再出奶。如果斷奶的決定是你自己做的而不是你的寶寶決定的。在斷奶的過程中，不管是你用奶瓶喂養(yǎng)還是用杯子給他喝都應(yīng)給予一些安慰。

  是否斷奶取決于孩子的年齡，如果孩子已經(jīng)7-8個月大的話，他可以學(xué)著用杯子直接喝配方奶粉了。寶寶的年齡也決定是用牛奶還是用配方奶粉比較好------沒到12個月的孩子不應(yīng)該給他喝牛奶，而應(yīng)該和配方奶粉。

  3.健康斷奶

  當(dāng)你給他斷奶時，第一步就是在寶寶對母乳并不太熱衷時適當(dāng)減少量，然后每周活幾天一次用配方奶粉喂他。如果你突然給他斷奶，你的乳房里很可能會漲奶而且非常 不舒服。為了防止乳房太過腫脹，你也可以自己用擠奶器擠奶，切記----不要為了省事一次記得太多，這樣會刺激奶水增長并且身體也會產(chǎn)生不適，效果會適得 其反喲!

  謹防乳房腫塊。當(dāng)寶寶斷奶后，你可能會有5-10感覺有乳房腫塊。腫塊可能會引發(fā)乳房堵塞或者乳腺炎，如果出現(xiàn)這個情況，試一試為乳房按摩或者擠少量的奶水出來，這樣會舒服一點。

  4.調(diào)整心態(tài)

  1.循序漸進是最好的招式，慢慢改變孩子的習(xí)慣。

  2.即使你很想要給孩子斷奶，在你最后一次給奶子母乳喂養(yǎng)時失落時不可避免的。

  3.若你心態(tài)平穩(wěn)過渡，你身體里的荷爾蒙需要時間回復(fù)正常，同時排卵期也會回復(fù)正常，一般來說幾個月后就會好轉(zhuǎn)。

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